說起端午節(jié) 肯定要說賽龍舟！

賽龍舟

賽龍舟是端午節(jié)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，在中國(guó)南方十分流行，尤其是廣東地區(qū)，廣東地區(qū)稱之為扒龍船。它最早當(dāng)是古越族人祭水神或龍神的一種祭祀活動(dòng)，其起源有可能始于原始社會(huì)末期。賽龍舟歷史悠久，已流傳兩千多年，是中國(guó)民間傳統(tǒng)水上體育娛樂項(xiàng)目，多是在喜慶節(jié)日舉行，是多人集體劃槳競(jìng)賽。傳出國(guó)外后，深受各國(guó)人民的喜愛并形成了國(guó)際比賽。

很多人都會(huì)去觀看龍舟比賽 

萬一沒有做好防曬措施

↓

曬完過后的你 果然與眾不同

曬完過后的你 果然與眾不同

曬完過后的你 果然與眾不同

不好意思 一下子認(rèn)真了呢o(*￣︶￣*)o

夏日的艷陽天、不管是去看賽龍舟又或是戶外旅行、游泳等，紫外線特別強(qiáng)烈，容易灼傷皮膚，表現(xiàn)為在一次性較長(zhǎng)時(shí)間紫外線照射皮膚后，經(jīng)數(shù)小時(shí)至10余小時(shí)后，皮膚出現(xiàn)彌慢性紅斑（曬斑），顏色鮮紅、灼熱、疼痛、皮膚水腫，嚴(yán)重都會(huì)起水皰。在日曬后第二天皮膚紅斑反應(yīng)達(dá)到高峰，自覺皮膚灼熱疼痛，經(jīng)一周左右紅斑消退，出現(xiàn)脫屑和色素沉著等。

防曬是為了阻隔紫外線，達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷的效果。

肽能美白防曬乳SPF30 國(guó)妝特字G20121366，獨(dú)具生物智能型兼物理防曬配方，能在肌膚表層形成立體的、密集的紫外線防御膜，給予肌膚安全、安心的全天候隔離UVA、UVB和隔離外界污染的倍護(hù)效果。

由于防曬霜中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù)效果，因此在出門前30分鐘先擦拭面部、肩部、手臂等暴露部位，出門時(shí)再補(bǔ)充一次，在使用的劑量上，每次至少要有1~2毫升的量，方可達(dá)到最佳防曬功效。

（以上圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)）

一天中上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)的陽光和紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚傷害最大；外出盡量避開這個(gè)時(shí)間段。涂防曬之余也要做好硬防曬，戴帽子、遮陽傘、墨鏡、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲保護(hù)全身嬌嫩的肌膚。